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Depressão em idosos: causas e dicas para prevenir

No Brasil, de acordo com dados do IBGE através da Pesquisa Nacional de Saúde 2013 , os idosos pertencem ao grupo populacional que mais sofre com a depressão. Além disso, de acordo com o Relatório Global para Prevenção do Suicídio da Organização Mundial da Saúde (2014), as taxas mais altas de suicídio estão entre as pessoas acima dos 65-70 anos de idade, sendo que a causa mais frequente deste ato é a depressão não diagnosticada, não tratada ou inadequadamente conduzida.

Os motivos por trás destes índices são diversos, e preocupantes, uma vez que além do suicídio e diminuição da qualidade de vida, a depressão pode causar outros problemas de saúde, como por exemplo infarto e demência.

Entre as principais causas para a manifestação desta doença, podemos citar:

  1. presença de outras doenças crônicas incapacitantes
  2. viuvez, ou convívio com um cônjuge em estado terminal
  3. perda de autonomia e independência
  4. isolamento social
  5. sentimento de improdutividade
  6. hospitalização ou instituicionalização precoce
  7. presença de demência, como Alzheimer
  8. alguns medicamentos

Portanto, algumas medidas podem – e devem – ser tomadas para prevenir este quadro, ou ameniza-lo caso já exista. São elas:

  1. Estimular o idoso a ter uma vida social – através da família, grupos de terceira idade, centros-dia, etc
  2. Planejar desde cedo como será o processo de aposentadoria, para que existam atividades substitutas ao trabalho
  3. Realizar atividade física frequente
  4. Valorizar e incentivar características que o idoso ainda possui, e não valorizar possíveis doenças e limitações
  5. Realizar atividades prazerosas e que despertem o interesse do idoso
  6. Fazer visitas regulares à médicos

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Um espaço humanizado para o idoso. Um novo conceito no cuidado para o idoso. Com espaço situado em uma área verde de 5 mil m², em Indaiatuba, ele aproxima as pessoas da natureza, oferecendo qualidade de vida através de estímulos, trocas de experiências, socialização e convivência em grupo.

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